هل تريد انقاص وزنك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل تريد انقاص وزنك؟

مُساهمة من طرف alzagri في الأربعاء أغسطس 10, 2016 3:41 am

قال باحثون أمريكيون في دراسة تقدم طريقة سهلة لمساعدة الامريكيين على انقاص وزنهم ان خمس دقائق فقط من ركوب الدراجة كل يوم يمكن أن يساعد المرأة الشابة على انقاص الوزن. 


وقال فريق من كلية هارفارد للصحة العامة ومستشفى بريجهام للنساء في بوسطن يوم الاثنين ان النساء الاكثر وزنا هن الاكثر استفادة.

وقالت رانيا ميكاري التي عكفت على الدراسة من كلية هارفارد "ساعدت الزيادات اليومية الصغيرة لركوب الدراجات المرأة على السيطرة على الوزن. لكن كلما قضت النساء وقتا أطول في ركوب الدراجات كان ذلك أفضل."

واضافت "المرأة التي تعاني من زيادة الوزن استفادت أكثر. وهذا أمر مشجع بالنسبة للنساء اللاتي تعانين من مشاكل الوزن لانه بامكانهن ركوب الدراجات بدلا من المشي البطيء أو قيادة السيارة."

وكتب الباحثون في دورية سجلات الطب الباطني (Archives of Internal Medicine) أن البحث قد يساعد صناع السياسات العامة في محاولة ايجاد سبل للحد من وباء السمنة في الولايات المتحدة.


ويعاني ثلثا البالغين في الولايات المتحدة من زيادة الوزن او السمنة ويعاني 16 بالمئة من الاطفال والمراهقين من زيادة الوزن.

ويكلف عبء الامراض المصاحبة للسمنة مليارات الدولارات وكلف الرئيس باراك أوباما زوجته ميشيل أوباما وأمناء حكومته بايجاد سبل لمواجهة هذه المشكلة.

وتشمل خطتهم تغييرات في الاحياء والمدن لجعل ممارسة الرياضة أكثر سهولة بالنسبة للامريكيين
avatar
alzagri



ذكر
متصفحي :
بلادي :
مهنتي :
هوايتي :
أنا ! :
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 10/08/2016
التقييم : 1
نقاط المحبة : 317
انا منكم وفيكم اذا* :
  • لا إله إلا الله




معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تريد انقاص وزنك؟

مُساهمة من طرف صهيب الفيتوري في الأربعاء أغسطس 10, 2016 8:59 pm

شكرا على الطرح




سبحان الله * الحمدلله

    
في خداماتكم نبدع - طلباتكم نحقق --
لا نيأس نرقى ونبدع -- جو في جو

avatar
صهيب الفيتوري



ذكر
العمر : 19
متصفحي :
بلادي :
مهنتي :
هوايتي :
أنا ! :
عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 17/04/2015
التقييم : 14
نقاط المحبة : 996
انا منكم وفيكم اذا* :
  • لا إله إلا الله




معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jwxjw.montadarabi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة




صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العنوان
هل تريد انقاص وزنك؟
اخي اختي لا تنسى صلاتك فهي اهم من كل المنتديات
يتبع الموضوع الى قسمموقع جو X جو :: اقسام الصحة :: منتدى الصحة
هل تريد?