موقع جو X جو
فلتتفضل زائرنا المنتدى منتداك نرحب بك ترحيبا خاصا يليق بحضرتك بحضرتكي اختي نرحب بالجميع اناثا وذكورا ادعمونا وسجلو في المنتدى وافيدونا واستفيدو وكن عونا للنهوض بهذا المنتدى ان استفدت فاشكر على الاقل برد او مشاركه لاتحرمنا خيرك

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar


ذكر
متصفحي :
بلادي :
مهنتي :
هوايتي :
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 10/08/2016
التقييم : 1
نقاط المحبة : 350
انا منكم وفيكم اذا* :
  • لا إله إلا الله


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

عادي هل تريد انقاص وزنك؟

في الأربعاء أغسطس 10, 2016 3:41 am
قال باحثون أمريكيون في دراسة تقدم طريقة سهلة لمساعدة الامريكيين على انقاص وزنهم ان خمس دقائق فقط من ركوب الدراجة كل يوم يمكن أن يساعد المرأة الشابة على انقاص الوزن. 


وقال فريق من كلية هارفارد للصحة العامة ومستشفى بريجهام للنساء في بوسطن يوم الاثنين ان النساء الاكثر وزنا هن الاكثر استفادة.

وقالت رانيا ميكاري التي عكفت على الدراسة من كلية هارفارد "ساعدت الزيادات اليومية الصغيرة لركوب الدراجات المرأة على السيطرة على الوزن. لكن كلما قضت النساء وقتا أطول في ركوب الدراجات كان ذلك أفضل."

واضافت "المرأة التي تعاني من زيادة الوزن استفادت أكثر. وهذا أمر مشجع بالنسبة للنساء اللاتي تعانين من مشاكل الوزن لانه بامكانهن ركوب الدراجات بدلا من المشي البطيء أو قيادة السيارة."

وكتب الباحثون في دورية سجلات الطب الباطني (Archives of Internal Medicine) أن البحث قد يساعد صناع السياسات العامة في محاولة ايجاد سبل للحد من وباء السمنة في الولايات المتحدة.


ويعاني ثلثا البالغين في الولايات المتحدة من زيادة الوزن او السمنة ويعاني 16 بالمئة من الاطفال والمراهقين من زيادة الوزن.

ويكلف عبء الامراض المصاحبة للسمنة مليارات الدولارات وكلف الرئيس باراك أوباما زوجته ميشيل أوباما وأمناء حكومته بايجاد سبل لمواجهة هذه المشكلة.

وتشمل خطتهم تغييرات في الاحياء والمدن لجعل ممارسة الرياضة أكثر سهولة بالنسبة للامريكيين
avatar


ذكر
العمر : 19
متصفحي :
بلادي :
مهنتي :
هوايتي :
عدد المساهمات : 137
تاريخ التسجيل : 17/04/2015
التقييم : 15
نقاط المحبة : 1063
انا منكم وفيكم اذا* :
  • لا إله إلا الله


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://jwxjw.montadarabi.com

عادي رد: هل تريد انقاص وزنك؟

في الأربعاء أغسطس 10, 2016 8:59 pm
شكرا على الطرح
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى